En 2024, 25% de la population française pratique la course à pied, avec environ deux sorties par semaine. On imagine que tu n’es pas passé à côté du véritable essor du running, et peut-être même que toi aussi tu t’y es mis ? Que tu sois novice ou expert, on t’a recensé les courses à Nantes et aux alentours pour te challenger en course à pied (et pas que) ! Big City Life te détaille tout juste en dessous 😉
Course à pied : Quelles sont les meilleures courses à faire à Nantes en 2025 ?
On te recensé juste en dessous les courses les plus cools (et les plus insolites) à faire à Nantes et aux alentours pour te challenger, partager un moment avec tes potes ou juste profiter du paysage. Et même si certaines des courses sont déjà complètes, tu peux toujours faire le parcours en solo ou avec tes potes. De quoi varier les difficultés, les paysages, les distances et découvrir Nantes sous un autre jour pour tes sorties running. Allez, on notre top 10 des courses à Nantes est à découvrir juste en dessous !
Marathon et Semi-Marathon de Nantes : la course historique
Considéré comme l’un des plus vieux marathons de France, le marathon de Nantes regroupe chaque année des milliers de coureurs dans une joyeuse fête, au coeur de Nantes, et il revient le 27 avril 2025 ! Et pour la toute première fois au monde, la fin du parcours du Marathon et du Semi-Marathon se fera… sur l’eau ! Une bourse aux dossards te permettra peut-être te chopper ta place avant ce grand rendez-vous !
📆 Dimanche 27 avril 2025
📍 Nantes
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Les Foulées de l’éléphant : la plus grosse course nocturne
À cause des travaux, le parcours des Foulées de l’éléphant a été légèrement modifié cette année. Mais il te permet toujours de courir en nocturne dans les plus beaux lieux nantais, avec pour départ et arrivée les Machines de l’île ! Tu passeras également par les mythiques anneaux de Buren et remonteras jusqu’à l’Erdre, le tout dans une grosse ambiance pour cette course nocturne à Nantes !
📆 Samedi 26 avril 2025 à 21h30
📍 Nantes
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Odysséa Nantes : la course pour la bonne cause
La course Odysséa Nantes est prévue le 16 mars 2025 à Nantes, avec plusieurs formats pour tous les niveaux et même une course connectée si tu n’as pas réussi à choper ta place. En plein coeur de Nantes, le parcours traverse les bords de Loire, et passe devant les lieux emblématiques de Nantes. Chaque inscription à la course permet de participer à la lutte contre le cancer du sein. L’occasion de se dépasser tout en soutenant une cause importante !
📆 Dimanche 16 mars 2025
📍 Nantes
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Les foulées de Vertou : un parcours nature en bord de Sèvre
Plusieurs parcours sont au programme des Foulées de Vertou : un trail de 24,5 km, une course nature de 10 km et une marche solidaire. Les parcours empruntent les chemins, ruelles et parcs de Vertou et s’aventurent dans le vignoble en passant jusqu’au magnifique Château du Coing au bord de la Maine. Parfait pour les amateurs de nature !
📆 Dimanche 5 octobre 2025
📍 Vertou
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Les Foulées du Tram : la course populaire et gratuite
Populaires, gratuites et mythiques, les Foulées du Tram réunissent chaque année des milliers de coureurs (depuis 1979). La date n’est pas encore dévoilée mais aucun doute qu’elle rassemblera encore du monde !
📆 Mi-octobre 2025
📍 Nantes
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Le trail de Nantes à Montaigu : le gros défi sportif
C’est une des rares courses en ligne dans la région ! Le Trail de Nantes à Montaigu se déroule sur plusieurs formats allant de 22 à 103 km. avec des dénivelés positifs de 315 à 1400 mètres. Il traverse les magnifiques bords de Sèvre et Maine entre Nantes et Montaigu, tout en soutenant une cause caritative en faveur des sapeurs-pompiers.
📆 Samedi 27 septembre 2025
📍 Départ entre Nantes et Aigrefeuille-sur-Maine
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La Ruée des Fadas : la course à obstacles complètement folle
Prépare-toi à te salir, rigoler et te surpasser ! La Ruée des Fadas débarque à côté de Nantes avec son lot d’obstacles, de passages boueux et de défis. Sur 8 à 12 km, grimpe, rampe, saute et surtout amuse-toi ! Déguisement vivement recommandé 😉
📆 Dimanche 8 juin 2025
📍 Saint-Philbert-de-Grand-Lieu
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Run Color : la course ultra festive avec jet de couleurs et feu d’artifice
Tu veux courir, t’amuser et en voir de toutes les couleurs ? Direction la Run Color d’Héric. Pas de chrono, pas de pression, juste de la bonne humeur. Le concept ? Un parcours de 2,5 km, à faire autant de fois que tu veux. À chaque tour, tu prends une vague de poudre colorée, histoire de te transformer en arc-en-ciel ambulant. Et pas d’inquiétude, tout est 100% safe et accessible à tous, petits et grands, runners ou marcheurs du dimanche. La journée se termine même avec des concerts et un grand feu d’artifice !
📆 Samedi 14 juin 2025
📍 Héric
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Marathon Côte d’Amour Amarris 2025 : la course pour prendre le large
Envie de profiter d’un week-end d’évasion en mode sportif ? On quitte notre Cité des ducs bien aimée pour se diriger vers la côte Atlantique. À La Baule, cette nouvelle course a vu le jour l’an dernier. Du 5km au marathon, il y en a pour tous ! Pour le 5 et le 10km, rendez-vous dans les ruelles de la Cité Médiévale de Guérande. Pour le semi-marathon et le marathon, un beau parcours t’attend sur la promenade de mer de La Baule.
📆 8 et 9 novembre 2025
📍 Guérande et La Baule
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Zomb’in The Dark : la course d’orientation en territoire zombie
Pour finir, on t’a repéré une course super originale qui te motivera plutôt par la peur… La course d’orientation Zomb’in The Dark débarque le 24 mai 2025 dans une forêt complètement transformée en terrain de jeu infesté de zombies. Que tu choisisses d’être un survivant traqué ou un zombie chasseur, prépare-toi à une expérience de dingue mêlant course d’orientation et sensations fortes.
📆 Samedi 24 mai 2025 à partir de 22h30
📍 Forêt de Vioreau, Joué-sur-Erdre
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Alors, prêt à te lancer dans un nouveau défi running à Nantes cette année ? 😉
